Ontspanningscursus voor mantelzorgers
02 april 2024
Mantelzorgers uit Uithoorn, Aalsmeer, Amstelveen en Ouderkerk aan de Amstel die zich veel zorgen maken en bij wie het hoofd soms overuren maakt, kunnen meedoen aan een speciale ontspanningscursus. Die wordt gegeven door Uithoorn voor Elkaar.
Veel mantelzorgers hebben nauwelijks puf voor leuke zaken die juist zo goed en belangrijk zijn om
het mantelzorgen vol te houden, daar wil de organisatie iets aan doen met een driedelig groepsprogramma ‘Uit je hoofd – in je lijf”.
Amsterdamse Bos
De bijeenkomsten zijn in het Amsterdamse Bos omdat de natuur een heilzame werking heeft op stress en negatieve emoties waardoor positieve gevoelens en energie meer ruimte krijgen.
Het programma bestaat uit drie bijeenkomsten: donderdag 18 april, 9 mei en 30 mei van
10.00 – 11.30 uur.
Deelnemers moeten wel in staat zijn om vijf kwartier te kunnen wandelen op soms hobbelige
en onverharde ondergrond.
Door redacteur Marco Koeleman
