Rick FM Twitter feed
Zondag 29 november was de 8e uitzending het nieuwe radioprogramma #UitdeKunst met @naomiheidinga Kunst en cultuur;… twitter.com/i/web/status/1…
Eet smakelijk met het Rick FM Kerstdiner. 5 gangen van Top Chef-koks van restaurants uit Uithoorn/De Kwakel. Deze w… twitter.com/i/web/status/1…
Wielrenster @lorenawiebes is zondag 6 december te gast bij Rick FM in Sport & Co. Info;… twitter.com/i/web/status/1…
Gezelligheid in de studio tijdens de Amstel top 30 #rickfm#frank#juli
De Nederpop Tip van deze week is “Sinterklaos is een Baos” van Mooi Wark. @mooiwark rickfm.nltwitter.com/i/web/status/1…
Zondag 29 november, 10.00 -11.00 uur de 8e uitzending van #UitdeKunst, kunst en cultuur programma. o.a. Boek van de… twitter.com/i/web/status/1…
Zondag 22 november was de 7e uitzending het nieuwe radioprogramma #UitdeKunst Kunst en cultuur; muziek, toneel, the… twitter.com/i/web/status/1…
Eet smakelijk met het Rick FM Kerstdiner. 5 gangen van Top Chef-koks van restaurants uit Uithoorn/De Kwakel. Deze w… twitter.com/i/web/status/1…
De Nederpop Tip van deze week is Frank van Etten - Jij bent mijn zoon. @FrankvanEtten Videoclip;… twitter.com/i/web/status/1…
Morgen weer sportuitzendingen op Rick FM. Er is veel informatie & nieuws vanaf 11.00 uur in Sport & Co en Het Tusse… twitter.com/i/web/status/1…
Zondag 22 november, 10.00 -11.00 uur de 7e uitzending van #UitdeKunst, kunst en cultuur programma. Interviews met o… twitter.com/i/web/status/1…

Nieuwe training Lichter Leven

Het evenement vindt plaats van 16 oktober 2020 t/m 22 oktober 2020

UITHOORN - Mensen voelen zich weleens ‘vast’ zitten. Na tegenslag, in een conflict met anderen of na ziekte kan dat gevoel blijven bestaan. Deze training is voor (jong)volwassenen en ouderen die last hebben van somberheid en ‘nergens meer zin in hebben’. Maatschappelijk Werk Participe Amstelland en AmstelveenSport starten in het najaar een nieuwe training Lichter Leven om te leren hiermee om te gaan.

De training bestaat uit zes bijeenkomsten van 2,5 uur.  In het 1e uur bespreken de maatschappelijk werkers over omgaan met somberheid en negatieve gevoelens. Via tips, het bespreken van de thema’s en door het doen van oefeningen leert u omgaan met de situatie. Het laatste uur is een beweegactiviteit. Deze wordt verzorgd door beweegcoaches van AmstelveenSport. Dit onderdeel bewegen vindt buiten plaats. Bewegen is goed voor de fysieke gezondheid, maar ook heel goed voor je mentale gezondheid. Tijdens het beweeggedeelte worden er oefeningen gedaan die je helpen om beter te ontspannen, beter te kunnen concentreren en waardoor je beter in je vel komt te zitten. Het zijn rustige oefeningen en we passen elke oefening op niveau aan. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen helpt om je beter te voelen.

De training bestaat uit zes wekelijkse bijeenkomsten die op donderdag 22 oktober starten. De laatste bijeenkomst is op 26 november. Na deze 6 weken, is er een vervolg op het beweeggedeelte door AmstelveenSport mogelijk. Dit zal dan ook op de donderdagochtend zijn en gaat in overleg met de beweegcoach.

Aanmelden voor de training is verplicht. Meer informatie of aanmelden kan via:

Maatschappelijk Werk, 020 5430440 of team.amstelveen@participe.nu. Deelname aan de training is kosteloos.

Voorafgaand aan de training wordt een kennismakingsbijeenkomst gehouden. Deze vindt plaats op donderdag 15 oktober. Zowel de training als de kennismakingsbijeenkomst zijn op de donderdagochtenden van 09.30-12.00 uur en vinden plaats bij Wijkcentrum de Bolder, Groenhof 140, 1186 EX Amstelveen.